絞 — strangle, constrict, wring

レモンの 汁しるを 絞しぼった

I squeezed the juice from the lemon.

知恵ちえを 絞しってこれを 書かいた。

I racked my brains to write this.

焦点しょうてんを 絞しぼって 話はなしましょう。

Let's focus on the matter.